feces

あなたの便の色…何色??

唐突すぎて、( °_° )えっ?と思う方も多いと思います(笑)

なかなかしみじみと観察する方は少ないですよね~(^^ゞ

でも、実はカラダからの大切なメッセージが隠されているんです!!

便(ベン)=便り(たより)

あなたに毎日カラダからのお便りが届いていたら良いのですが…

便秘に悩んでる方も多い、今日この頃(^^;)

毎日出ててるけど、スッキリしなかったり…様々な形や感触は、日よって変わったりするのが便り=カラダの調子をあらわしていたりするんですよね。

✱理想✱

【量と形】

黄色味がかった茶色のバナナ2本分

【出るタイミング】

お食事後、3回(基本1日朝昼晩3回として)

食後2時間位の間にでる!

あくまで一例として
個人差が大きいので、あくまで一例としてご覧ください(__)

(食事をすると、脳から指令が出て胃に何か入ってきたから下行結腸にある便は直腸に移動してもう外に出てーー!)

脳からの司令がとても円滑に働いてる身体が健康な証拠なんですよぉ✧︎

自然に起こるカラダのデトックス法(汗、尿など)ある中で、なんと便は75%ものデトックス作用をしめているんだそうです。

毎日、きちんと出るって本当に大切なことなんですね~(^.^)

ヒトのからだはすごく賢くできていて、知れば知るほど面白いんです!

そして何より、健康に近づくヒントを与えてくれてるんですよ☆

お便りを大切に過ごすために大切なこと

お便りを大切に過ごす毎日の生活でやはり大切なのは…

  • 適度な運動
    …毎日続けること
  • バランスのとれた食生活
    …糖質を抑えて、炭水化物もやや少なめにすると良いそうです
  • ストレスを溜めない
    …リフレッシュ出来る方法を知ること

✧︎癒し✧︎=ストレス軽減

リンパの滞りを減らし、少し日常から離れた空間でリラックス(*^^*)

まとめ

オーガニックアロマ(ヴィアローム)

当店、ハーモニーアロマつくば店では、常時何十種類もの精油をご用意しております。

ひとりひとりにのその時の生活状況、おカラダ状態に合わせブレンドさせていただく事も出来ます(^^)

ぜひ、たくさんのコースの中から色々組み合わせて頂いて、デトックスに繋がるコースもご提案出来ますので、ぜひお気軽にお申し付けください☆

お待ちしております!