こんにちわ。(^^)/

ハーモニーアロマつくば店です。

 

今日は、肩こりとアロマオイルマッサージについてのお話です。

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まずは、肩こりの背景から

 

最近の企業は、残業あたりまえ、休みもない…。そのような長時間労働環境の中で、疲れが溜まってる方が大勢います。

過酷な長時間労働からくる最も多い症状のひとつが肩こりです。

肩こりと一言で言っても、例えば、首、肩周りの不快感や頭重感。ひどくなれば、頭痛や腕へのしびれ、腕の動かしづらさ、集中力の低下、気分がすぐれないなど…本当にさまざまな症状を伴うことにもなりかねません。

 

過去の健康状況調査において、自覚症状の有無、訴える症状について性別で発表されました。

その結果、女性の場合、自覚のある症状第1位は「肩こり」。男性でも第3位にあげられています。

 

そして、「肩こり」を訴える人は、年々増え、低年齢化も進んでいるといわれているのです。

 

 

肩こりの仕組みとは?

肩こりは、主に首を支えている筋肉に出る症状です。

「コリ」は筋肉への血行が悪くなることで、酸素や栄養が不足し、老廃物が蓄積されることでおこります。

 

自覚がなく、他人から首・肩周りの筋肉を押されて、はじめて「あれ?痛いかも…」と気付く場合も結構あります。

 




 

でもどうしたら肩こりが改善するの?マッサージは、肩こり、40肩に効果はあるの?

「あるのです。」

40肩に関しては、一昔前までは痛みが軽減する半年~一年位まではマッサージはしない方が良いというのが定説でした。ほぐしたり動かしたりは、痛みが消えてからだと。

しかし現在では、より早い段階からほぐしたり積極的に動かしたりしてゆくことが大切だと考えられるようになっております。
実際に、整体・リラクゼーションの現場経験におきましても、肩こりは当然、40肩、50肩の方に対する、目覚ましい改善を経験してまいりました。

 

その中で、特にハーモニーアロマのアロマオイルリンパマッサージが、なぜ40肩に効果絶大なのかと言いますと、ほぐし、ストレッチ、操体法、アロマ、リンパマッサージの全てを40肩、50肩の改善のために、組み立てたリンパマッサージだからなのです。

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オイルを使用することにより、身体に熱を与え、温めながら直接コリにアプローチできるので、より効果的に肩こりを改善することができます。
特に40肩や50肩の場合、ある程度症状が改善されるまでは集中的にケアしてあげましょう。

 

お仕事帰りでもゆっくりマッサージを受けていただけますよう、9時~24時まで営業しております。
ぜひお気軽にご利用ください。