ハーモニーアロマつくば店です(^^)/
「リンパドレナージュ」この言葉、聞いたことはございますよね(^_-)☆
リンパドレナージュとは
リンパドレナージュ(リンパマッサージ)とは、リンパの流れを促進させるマッサージテクニックのことを言います。
この施術法は、ハーモニーアロマつくば店でも人気のメニューとなっていて、他の施術＋リンパマッサージで仕上げるという組み合わせパターンも多いです。
組み合わせることで、より体全身のリンパを流すことができるので、小顔効果も絶大というわけです(^^)/
リンパドレナージュの歴史
そもそもリンパドレナージュは、東洋医学の一環として行われてきました。
たとえば、インドの伝統医学であるアーユルヴェーダでは、身体の不調には、何か悪いものが詰まってしまって起きているという考え方をします。
中医学でも、氣血の滞りがあるところに不調あり、と捉えてきたのです。
また、アーユルヴェーダでは体質に合ったさまざまなオイルを使ってマッサージをしていきます。オイルを使ってリンパの流れに沿って滑らせるようにリンパマッサージをしていくことで、詰まりを流していき、悪いものを体外へ排出させます。
体内に溜め込まれてしまった、老廃物を流し出すことで、さまざまな体のトラブルを解決してきたのです。
リンパが詰まってしまう背景
ところで、リンパはなぜ詰まってしまうのでしょうか。
現代人が陥りがちな背景をみてゆきましょう。(>_<)
パソコン業務の方
デスクワークで主にパソコンを長時間使用する方は、常に同じ姿勢でいることが多いため、肩こりや首のコリを引き起こし、リンパを詰まらせてしまいます。
運動不足
運動不足が慢性化してしまうと、筋肉が衰え、筋肉が衰えるということは、血流を活発にしてくれる筋肉のポンプが働かなくなるので、リンパも同時に詰まってしまいます
歪み
骨格に歪みがあるとは、骨と骨、つまり間接に歪みが生じている状態です。関節は、血液のジャンクションであり、リンパ液にとってもリンパ節が集まる重要なポイントなのです。血流と同時にリンパ液の流れも悪くなります。
冷え性
冷え性ということは、血流がうまく体全体を回っていないということです。
リンパも血管と寄り添うように体の隅々まで走っているものなので、冷え性によって血液を詰まらせている人は、リンパも詰まらせているということになります。
ストレス
ストレスを抱えることにより、自律神経を崩したり、睡眠障害に陥ったり、免疫色が下がり、病気になりやすかったり、新陳代謝も落ちてしまいます。正常にリンパも身体を巡らなくなってしまい、リンパの詰まりを引き起こし、むくみも引き起こします。
まとめ
さて、今回はここまでにさせていただきますね(__)
お疲れでした(^_-)-☆
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