エフルラージュについて
ハーモニーアロマつくば店のアロマボディ(オイルマッサージ)の手技は、ひとつひとつお身体への効果の意味があるのですが(*’▽’*)
その中でも一番はじめの手技である、エフルラージュについてお伝えしたい！と思いブログを書かせていただきます☆
エフルラージュの必要性
日常生活での、からだへの影響
ふだんパソコン作業などで、
- 長い時間同じ姿勢が続く方
- 猫背ぎみの方
- 目線が下を向きがちの方
- 車の運転が多い方
- 緊張しやすい方…
いつのまにか肩に力が入っていたり、
背中がつっ張るようなハリを感じていませんか？(>_<)
とくに上半身は力みやすかったり、
日常生活での姿勢によって凝り固まるくせが付きやすくなってしまいます。
エフルラージュは、縮こまった背中から腰の芯までぐーっとゆっくり伸ばしていく。そんな感覚です(*^^*)
背中は神経の通り道！
背骨は自律神経の通り道と言われています。
背面の凝り固まった筋肉がゆるむことで、緊張が解けて自律神経のバランスが整い心も体もリラックス♪.･:*
また、エフルラージュは骨盤や背骨の土台の役割である仙骨まで、絶妙にドレナージュします。
この瞬間が、腰を芯までストレッチされるような感覚！(^-^)
手全体の密着感と体圧で、骨盤から仙骨をじ〜んわり伸ばしていきます。
同時に背中の緊張もほぐれて、心地よい脱力感♪
からだの力が自然と抜けてゆきます。
思ってた以上に、背中や仙骨が固まっている…！？
あまり触れられない部位だからこそ、
そう感じていただけると思います★彡
まとめ
エフルラージュは、ただオイルを塗布するだけではなくて、身体の力みをとって気持ちをほっと落ち着かせてくれる、
施術がはじまる最初の大切な手技だと感じています(*^-^*)
お身体にケアのはじまりの合図をする、
「どうぞ力を抜いてくださいね」
そんな気持ちでお客様に触れさせていただきます＊
日々の生活の中ではきっと真逆で‥
力んで締め付けられるように張ってきてしまう方も多いのではないでしょうか。
肌と肌が触れあうアロママッサージならではのケアで、
からだも気持ちもじんわり広がるような伸びるような( ˘ω˘ )
そんな感覚をぜひ当店でご体感いただけたら嬉しいです☆
