myaromalife
夏も終わりが近づいてきましたね。
といっても、きっと10月頃までは暑いのでしょうか、、。

皆さま 体調はいかがでしょうか?
おつかれ、溜まっていませんか?

アロマの香りに癒されて、心身ともにリラックス。
そのお手伝いを、この秋もより一層、心を込めて担当させていただきますね(*^-^*)

ですが、
そんな私も疲れは溜まってしまいます、、。
なので、温泉…
ゆっくり行きたいなぁと計画中です(^_-)-☆

もちろんアロマも忘れずに持っていきますよ(^.^)

旅とアロマ

旅
さあ、旅に出よう(^_-)-☆

そして、旅先にもアロマを持参する私(笑)

そんな私の、旅先でのアロマライフをご紹介いたします!

1:ローズ&オイル

ロールオンタイプの容器に、お気に入りのアロマ、ローズオイルを入れて、手首や耳後ろに。

目をつむり、深~くゆっくり呼吸をして…香りを深く味わいます。

私をいつでも癒してくれる存在です☆

2:蚊よけに効果的なスプレー

蚊の嫌いな成分「シトロネロール」などを含んだ精油を使って、スプレーを作り持ち歩いてます。

  • ユーカリレモン
  • レモングラス
  • ゼラニウム

などが効果的です。

今の季節にぴったりのミント、ハッカなどをプラスするのもおススメです!

欠かせないコト

花屋
そして絶対に欠かせないコト。
宿泊先近くにある花屋さんに寄ること。

花屋さんに寄って取り揃えている花は違うもの。
地域の特色なども出るので見てるだけでも楽しいものです。

店員さんと話をしながら、一番気に入った花を一輪買って部屋に飾ります。

花瓶はなんでも大丈夫!
コップでもなんでも。
水が入れば問題なしです。

でも、ちょっとおしゃれにしたい時は、、
ガラスの一輪挿しなどもあると嬉しいですね。

どこに出かけても、自分のお気に入りのモノがあると安心です。

温泉でゆっくり温まったら

温泉
温泉でゆっくり温まったら…🍂

自分で作ったアロマ化粧水、美容液などもしっかり使って香りに癒される贅沢。

3:肩こり・筋肉痛緩和トリートメントジェル

肩こり・筋肉痛緩和用のトリートメントジェルとして。

  • イランイラン
  • バジル
  • ローズマリーカンファー

などを、ジェルやオイルにブレンドして、トリートメントします。

4:フットケア用アロマジェル

フットケア用に作ったアロマジェルもたっぷり塗って、いつもよりじっくりゆっくりセルフケア。

  • レモングラス
  • ジェニパー
  • ペパーミント
  • サイプレス

こんな時間が取れるのも旅先だから。。。

5:食事の後は

そして、美味しい食事の後は…。

リラックス効果のアロマブレンドクリームを。深い眠りで疲れが取れますように☆彡

  • リトセア
  • マンダリン
  • イランイラン
  • パルマローザ

こんな組み合わせもおすすめです。

まとめ

様々な場面で大活躍のアロマ🍀
皆さんも、ぜひ活躍してみてくださいね(*^-^*)

※お子様や妊娠している方は使わない方がいいとされているアロマもあります。
※使用する量なども種類によっては危険な場合もあります。
※お使いの際は、十分ご注意くださいませ。