ベストコンディションを保つ秘訣

こんにちわ。

ハーモニーアロマつくば店です。

体調不良により、仕事を休まざる得なかったり、楽しみにしていた予定を断念せざるを得なかったり…そんなご経験、誰しも一度や二度はありますよね。

夏から秋に切り替わる、これからの季節も気候の変動が大きく、体調を崩しやすい時期の一つです。

そこで、今日は、ベストコンディションを保つ秘訣について。お話したいと思います！

体調管理も仕事のうち

特に社会人として仕事を抱えている方は、そうそうは休めないもの。突然、風邪でも引いたら、他者へも影響を与えてしまいます(>_<)

もはや、体調管理が一番の仕事と言っても過言ではありませんよね。

ただ、

実は、普段から体調管理を大切にしていれば、そうそうは、大きく崩れることはないのです。

とは、言っても…と、おっしゃる気持ちは良くわかります。

皆、信じられない位のストレスを抱えながら、それを何とか消化することで、精一杯だとは思うのです。

もちろん、疲れたら、暴飲暴食の前に、まずは、ハーモニーアロマつくば店で、整体＆リラクゼーション＆リフレッシュをしていただければ、それに越したことはないのですが…。

今日は、セルフケアについてのポイントをお伝えするのがテーマですので(^_-)☆

 

鏡、見てますか？

皆様は、鏡、見てますか？

忙しさの中で、いつしか鏡から遠ざかってはいませんか？

そうです。
答えは、表面化しているのです。

「顔は内蔵の鏡」と言う言葉を思い出しましょう。

たとえば、肌と腸の関係には、密接な繋がりがあることは、最近では常識ですよね。
むくみや、シワ等の老化現象は、内臓の老化を確実に表現しているものなのです。

子供の頃は、夢中で鏡を見ていた方も少なくないでしょう。

それは、表面を意識してのことだったと思います。

大人になった今、もう一度、きちんと鏡と向き合ってほしいのです。
今度は、内面を移す鏡として。自他を守るための美容法として。

内臓機能の大切さは、説明するに及ばないでしょう。

生命維持に必要不可欠な内臓の若さ、内臓の疲労を表しているのも、顔なのです。

セルフケアの始まり

体調管理の行き届いた人は、身だしなみも整っているものです。
「かっこつけ」「ナルシスト」などと、言う言葉は、子供のためのものなのです。

われわれ、大人が生きてゆくために、日々働き続けてゆくために、体調を移す鏡として、千里眼を持ち合わせて鏡と向き合う時間こそ、セルフケアの基本、セルフケアの始まりだということを理解してください。

もちろん、
美しくありたい。

純粋に、そう願う人を全力でサポートするためのリラクゼーション＆整体のお店が、ハーモニーアロマつくば店です。

日々の自己観察と、プロによる定期ケアを合わせれば、身体は、確実に答えてくれます。

 

まとめ

まずは、勇気を出して、少し鏡を見てみましょう(^_-)-☆

そこから、セルフケアが始まります。

不安なことや、わからないことなどございましたら、いつでも、ご来店くださいね。

皆さまの体質改善を全力でバックアップさせていただきます！

 

つくば市のリラクゼーションサロン
ハーモニーアロマより